手机版 | 登陆 | 注册 | 留言 | 设首页 | 加收藏
当前位置: 网站首页 > 养生 > 养生营养 > 文章 当前位置: 养生营养 > 文章

正月一定要吃它,不吃亏大了!

时间:2020-07-31    点击: 次    来源:不详    作者:佚名 - 小 + 大

 

  现在正是柚子大量上市的季节,柚子全身都是宝,营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚子是非常著名的药用植物,其果肉、果皮、花、叶核、根等均可入药,且各有不同的疗效,可谓“浑身是宝”.

  中医认为,柚子果肉味甘酸、寒性,有止咳平喘、润肺清肠、健脾消食等功效,可治疗食欲不振、消化不良等症;柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。另外还可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

  柚子皮又名橘红,风干后可作药材,味辛甘苦、性温。有理气化痰、散寒燥湿等功效,主治胸闷气滞、胃痛、咳嗽气喘等症。柚子花味辛甘苦,性温,功效和作用与柚子皮类似,可用于行气、祛痰、止痛等病症的治疗,也有生发润燥之效。

  柚子叶味辛性温,多用于风湿性关节炎、头痛及腹痛的治疗。

  柚子根、柚子核皆味辛性温,用于顺气止痛的效果良好。

正月一定要吃它,不吃亏大了!

  柚子食疗方:

  药补不如食补,能用食物解决的问题,就别吃药啦,生活中许多常见病,几瓣柚子就能解决!

  1、肺热咳嗽

  【用料】柚子100克,梨100克,蜂蜜少许。

  【做法】将上述用料一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调匀。

  正月一定要吃它,降糖 降脂 防血栓 止头痛…不吃亏大了!

上一篇:这些便宜的美食是疾病克星,你吃过几种?

下一篇:元宵节中医教你健康养生!

推荐阅读
健康导报是正规期刊吗.. | 联系《健康导报网》 | 关于《健康导报网》
合作微信ID:jkdbscn  |   QQ:360403972  |  地址:北京市西城区广安门内大街  |  电话:QQ:360403972  |